8 dicas úteis para aliviar a dor de cabeça durante a gestação

7 - Compressas frias ou quentes

Aplique compressas quentes na nuca ou nos ombros, ou compressas frias na testa.

8 - Dormir bem

Dado ao fato de que a fadiga é um fator desencadeante da dor de cabeça, o melhor a fazer é ir cedo para a cama e tentar fazer uma sesta. Se a dor de cabeça estiver forte e persistente e ainda for acompanhada de visão turva ou inchaço da cara e das mãos, procure um médico para se assegurar de que não seja pré-eclâmpsia ou toxemia.

Lidia Gomes é Doutora em Ginecologia pela FMUSP e especialista em Obstetrícia.