Tanto a mãe quanto o bebê se beneficiam do aleitamento materno. O leite é bom para a mãe e é bom para seu bebê, pois contém todos os nutrientes de que ele necessita durante os primeiros meses de vida. Uma outra vantagem da amamentação é que passa proteção ao bebê contra infecções (por meio de anticorpos). Também é bom para o bebê, que terá que fazer mais força para retirar o leite do que com alguns bicos de mamadeira. Isso incentiva a futura boa dentição e o desenvolvimento da mandíbula. Para a mãe, eu afirmo sem sombra de dúvidas – e vemos na prática – que o hábito de amamentar afina a silhueta e ajuda a mamãe a recuperar seu peso de antes de engravidar com relativa rapidez.

Podem surgir, no entanto, algumas dúvidas em relação à alimentação da mãe durante a amamentação. Confira abaixo as questões mais frequentes.