• Você sabia? Alimentação pode interferir no seu estresse diário

    estresse-alimentacao Há quem diga que, no Brasil, o ano só começa de verdade após o carnaval. Porém, a realidade para muitos brasileiros no começo de 2013 já é bem diferente, sendo que muitos deles já têm sofrido com o estresse e com a correria do trabalho e de outras rotinas diárias. Mas quais estratégias podem ser criadas para combater esse problema, que chega inclusive a afetar a saúde física? [widgetkit id=27]  Fonte: WebMD
  • Coceira no couro cabeludo? Veja como combater o problema

    coceira-cabeca Aumento da descamação, coceira, coloração vermelha do couro cabeludo e surgimento de processo inflamatório: você sabe o que esses sintomas têm em comum? Todos eles são indicativos da dermatite seborreica, a popular caspa, que ocorre principalmente em pessoas na sua fase hormonal ativa, após o início do ciclo hormonal.
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Guia de Exercícios

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