Janeiro e fevereiro costumam ser meses fracos em relação às doações de sangue, já que muitas pessoas estão no período de férias e, consequentemente, viajando. Esse problema costuma se estender até o carnaval, porém, durante este período festivo, aumenta o número de acidentes nas estradas em decorrência do maior movimento de carros trafegando e, consequentemente, a queda dos estoques de sangue nos hemocentros brasileiros.

No período, hemocentros e bancos de sangue precisam manter os estoques para atender às demandas por transfusões dos hospitais e serviços de urgência e emergência, por isso, inúmeras campanhas são lançadas para tentar repor os bancos de sangue.

Segundo a Fundação Pró-Sangue, para doar sangue basta estar em boas condições de saúde, vir alimentado, ter entre 16 e 69 anos (para menores, consultar site da Pró-Sangue), pesar mais de 50 kg e trazer documento de identidade original com foto. Vale lembrar que é bom evitar alimentos gordurosos nas 4 horas que antecedem a doação e, no caso de bebidas alcoólicas, 12 horas antes. Se a pessoa estiver com gripe ou resfriado, não deve doar temporariamente. Mesmo que tenha se recuperado, deve aguardar uma semana para que esteja novamente apta à doação. No mais, outros impedimentos poderão ser identificados durante a entrevista de triagem, no dia da doação.

Algumas pessoas não podem doar sangue. São elas: vítimas de hepatite após os 11 anos de idade; grávidas ou lactantes; pacientes com diagnóstico de doenças transmissíveis pelo sangue, como AIDS, hepatite, chagas, sífilis; usuários de drogas; pessoas que praticaram relações sexuais com parceiro desconhecido ou eventual sem o uso de preservativos.

Mais informações no Alô Pró-Sangue - 0800 55 0300.

Quando uma pessoa perde muito peso e quer eliminar o excesso de gordura localizada, uma das alternativas mais adotadas é a lipoaspiração. No entanto, e quando a gordura se acumula na região pouco acima do pescoço, formando a indesejada papada? Nesse caso, uma das principais opções é também a cirurgia, chamada de lipoaspiração facial.

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Unhas bonitas e fortes são o desejo de toda mulher, ainda mais hoje, que existem diversas opções de esmaltes, adesivos e outros acessórios para deixá-las ainda mais lindas. Mas e quando as unhas começam a ficar fracas e quebradiças, o que fazer? Você sabia que isso pode significar mais do que unhas feias, como algum problema de saúde ou falta de alguma vitamina?

A dermatologista Márcia Monteiro explica que alterações nas unhas, como manchas, ondulações, textura diferente, cor e esfarelamento, podem ser decorrentes de diversas causas, entre elas alterações nutricionais ou hormonais, como o hipotiroidismo, por exemplo. Além disso, problemas nas unhas podem sinalizar uma grande variedade de doenças clínicas, incluindo cardíacas, pulmonares e até tumores, por isso é preciso atenção redobrada. "Pacientes em tratamento quimioterápico também podem apresentar alterações", diz ela.

E você tem aquelas unhas frágeis e quebradiças, que até dobram? Márcia explica que o uso constante de removedores de esmalte pode danificar a lâmina ungueal, tornando-a ainda mais quebradiça e fraca. Mas, se você não abre mão de ter a unha pintada e bonita toda semana, a dica da dermatologista é usar complexos vitamínicos, cremes e bases específicas para isso, que também podem ser indicadas pelo seu médico. "As unhas devem ser hidratadas como a pele do corpo, de preferência à noite, quando o creme pode permanecer mais tempo em contato com as unhas", explica ela. Tirar cutícula também deixa a unha desprotegida, já que elas funcionam como proteção para traumas e fungos. Caso você opte por eliminá-las ainda assim, deve-se retirar apenas o excesso. Deixar a unha sem esmalte por um período também é indicado, para que as unhas possam respirar. Além do mais, sem o esmalte, será mais fácil perceber as alterações.

Segundo ela, qualquer alteração persistente nas unhas, mesmo que pequena, deve ser informada a um dermatologista, para que ele tome as devidas precauções. Se for o caso de problemas na alimentação, o ideal então seria consultar também um nutricionista, para que ele possa recomendar os nutrientes e vitaminas certos para fortalecer as unhas.

Dra. Marcia Monteiro é formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, Residência de Dermatologia pela Escola Paulista de Medicina-UNIFESP, Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Fellow em Dermatopatologia na Philadelphia-EUA de 1997 a 2000, Membro das American Academy of Dermatology e European Academy of Dermatology e Preceptora da Residência de Dermatologia da Universidade de Mogi das Cruzes.

A lipoaspiração sempre foi considerada uma das principais alternativas para homens e mulheres que querem se livrar daquela gordurinha que insiste em não ir embora, mesmo após anos de malhação. Porém, por tratar-se de uma técnica invasiva, muitas pessoas têm medo ou desistem dela por não poderem ficar paradas para se recuperar do procedimento.

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Quem tem pele oleosa sofre ainda mais no verão. Isso porque o aumento da temperatura e da umidade causa na pele uma hipertrofia das glândulas sebáceas e, assim, a oleosidade fica exagerada na estação mais quente do ano, facilitando dessa forma o surgimento da acne.

Mas ninguém quer ficar com a pele brilhante, certo? Para evitar o problema, a dermatologista Dra. Carla Bortoloto sugere usar alguns ativos que reduzem a oleosidade e o aspecto brilhante, se aplicados diariamente. São eles: ácido retinoico, ácido salicílico, ácido azelaico e derivados de mentol. Isso pode ser encontrado tanto em sabonete líquido quanto em gel para aplicação noturna.

Muitas pessoas acreditam que lavar o rosto várias vezes ao dia melhora a oleosidade, mas a dermatologista explica que não, isso pode até aumentar a oleosidade, por um estímulo errado, isto é, a pele vai se sentir agredida e vai se defender, produzindo mais oleosidade. O ideal é que a higiene seja feita apenas duas vezes ao dia, de manhã e antes de dormir, com água fria e com sabonete específico para o seu tipo de pele.

Quem costuma ficar muito tempo em ambiente com ar condicionado deve hidratar a pele, pois o ar condicionado causa diminuição da umidade do ambiente, por esse motivo que ele gera o ressecamento da pele. Então a pele oleosa também deve ser hidratada adequadamente, pois pele oleosa não significa pele hidratada. "Cremes e pomadas também são indicados e de preferência à base de gel ou sérum", diz ela.

Para aquelas mulheres que gostam de maquiagem, o ideal é usar produtos com a denominação oil free, isto é, sem óleo, pois eles evitam o aumento da oleosidade da pele.

Dra. Carla Bortoloto é médica dermatologista e professora da pós-graduação em Dermatologia pela Faculdade de Medicina Souza Marques.