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O tratamento baseia-se em determinar inicialmente se a pessoa é de constituição magra ou emagreceu involuntariamente. O emagrecimento sem causa aparente deve ser investigado e pode ocorrer por alguma doença que ainda não tenha se manifestado completamente.
Diabetes, hipertiroidismo e doenças infecciosas – como AIDS e tuberculose, câncer, insuficiência renal ou hepática – são problemas que levam à perda de peso. Porém, hoje em dia, muitos especialistas consideram possível a causa estar ligada a distúrbios emocionais.
Nestes casos, a dieta hipercalórica e hiperproteica é a indicada no tratamento, com várias pequenas porções ao longo do dia. Sim, é a mesma dinâmica de quem quer emagrecer! Comer bem e saudavelmente é prática difícil de ser seguida tanto por obesos quanto por magros. Mas estes últimos têm um agravante: comem para saciar a fome, não por gula, e compensam os problemas emocionais não comendo.
Então, não seria tão complexo: comer muitos alimentos, incluindo proteínas, em pequenas porções, várias vezes ao dia e pronto! Mas não é bem assim. O cardápio não contém doces ou pratos gordurosos e o aumento da ingestão é baseado em carnes magras e carboidratos complexos (massas, arroz, cereais – integrais, de preferência), de absorção mais lenta pelo organismo.
Os medicamentos para aumentar o apetite (orexígenos) geralmente não são utilizados no tratamento. O ideal é que os novos hábitos alimentares sejam adquiridos, mas as suplementações com polivitamínicos e/ou minerais podem ser artifícios auxiliares, após a avaliação detalhada de um especialista.
Não é só comer o que é certo! É preciso ingerir proteínas e carboidratos para formar músculos, o que significa aumentar o peso de forma saudável, ganhando massa magra (músculos) em detrimento da massa gorda. Além disso, há sempre a máxima e verdadeira: “Músculos pesam mais que gordura!”. Por isso, para o aumento da massa muscular é necessária a prática de exercícios de força, sempre orientados por um profissional da área. A musculação, que exercita grupos musculares localizados, quando realizada regularmente e em conjunto com uma dieta balanceada, garante o sucesso dos quilos a mais.
