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Macarrão integral com atum e mostarda cremosa

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Modo de preparo:

Misture a mostarda Dijon com o iogurte grego até que esteja completamente uniforme. Coloque o atum e cubra com uma xícara do macarrão integral. Polvilhe o sal e a pimenta e qualquer outro tempero que desejar.

 

Larissa Cerqueira é nutricionista graduada pela Universidade de Brasília. Especialista em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho.

http://larissacerqueira.blogspot.com.br/

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