O que você acha de fazer uma faxina no seu corpo, se livrar daquilo que não lhe faz bem e ainda emagrecer? Parece tentador, não é mesmo? Essa é a promessa da dieta detox, um tratamento que visa eliminar substâncias tóxicas do organismo, que podem prejudicar vários sistemas do nosso corpo. As toxinas acumuladas podem gerar sintomas como dor de cabeça, fadiga, problemas de memória e concentração, retenção de líquidos, alergias, problemas de pele, celulite, dificuldade em perder peso. "O pior de tudo é que com o tempo essas toxinas acumuladas podem ser o gatilho para um futuro câncer, por exemplo. Durante esse tratamento, que é bem rigoroso, evitamos a entrada (...)
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Com a chegada do verão, todos querem aproveitar para começar suas atividades físicas em busca de um corpo bonito e saudável, porém muitos esquecem que é essencial a orientação de um profissional e que respeite seus limites individuais para preservar sua integridade física. Além disso, na estação mais quente do ano também são necessários alguns cuidados para que a prática esportiva seja benéfica para a saúde.
O horário para se treinar se torna pessoal devido ao cotidiano de cada um e devemos lembrar que a individualidade biológica também é um fator determinante. "Você deve ouvir seu metabolismo e adaptar os treinos à sua rotina; todos os horários podem apres (...)
O que você acha de fazer uma faxina no seu corpo, se livrar daquilo que não lhe faz bem e ainda emagrecer? Parece tentador, não é mesmo? Essa é a promessa da dieta detox, um tratamento que visa eliminar substâncias tóxicas do organismo, que podem prejudicar vários sistemas do nosso corpo. As toxinas acumuladas podem gerar sintomas como dor de cabeça, fadiga, problemas de memória e concentração, retenção de líquidos, alergias, problemas de pele, celulite, dificuldade em perder peso. "O pior de tudo é que com o tempo essas toxinas acumuladas podem ser o gatilho para um futuro câncer, por exemplo. Durante esse tratamento, que é bem rigoroso, evitamos a entrada (...)
Com a chegada do verão, todos querem aproveitar para começar suas atividades físicas em busca de um corpo bonito e saudável, porém muitos esquecem que é essencial a orientação de um profissional e que respeite seus limites individuais para preservar sua integridade física. Além disso, na estação mais quente do ano também são necessários alguns cuidados para que a prática esportiva seja benéfica para a saúde.
O horário para se treinar se torna pessoal devido ao cotidiano de cada um e devemos lembrar que a individualidade biológica também é um fator determinante. "Você deve ouvir seu metabolismo e adaptar os treinos à sua rotina; todos os horários podem apres (...)
