• Gravidez tardia

    mulher-mais-velha-com-bebe A melhor idade para ser mãe do ponto de vista biológico é entre os 18 e 30 anos, mas, infelizmente, a mulher moderna a cada dia que passa adia mais e mais o desejo da maternidade priorizando a carreira profissional. Com o passar do tempo a capacidade reprodutiva diminui, e essa diminuição se acentua após os 38 anos em consequência da menor quantidade e pior qualidade dos óvulos. Quanto mais jovem for a mulher, mais condições o corpo tem para engravidar.
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  • Alergias alimentares não devem ser motivo de exclusão nas festas. Veja dicas de nutricionista

    mulher-comendo-mesa-farta O Natal é uma época de confraternização, porém, muitas pessoas que sofrem com alergias alimentares acabam deixando de lado esse momento de integração social por saberem que provavelmente não terá alguma refeição que elas poderão comer. Mas é preciso entender como funciona essas alergias alimentares.  A nutricionista Gláucia Hubner explica que não existe alergia ao glúten, assim como não existe alergia à lactose, como muitas pessoas acham. Com relação ao leite, existem os alérgicos ao leite e os intolerantes à lactose. São problemas diferentes e, em termos de alimentação, isso faz diferença. Existem pessoas intolerantes ao glúten, pessoas alérgicas ao (...)

Guia de Exercícios

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