O calor voltou com força total e o carnaval promete ser bem quente, por isso, é importante prestar atenção na hidratação.
Como todos sabem, no verão é preciso aumentar a ingestão de líquidos, já que nesse período o organismo perde mais água e sais minerais através do suor. A nutricionista Márcia Loureiro explica que o suor funciona como controlador da temperatura corporal. Suando, o nosso corpo se livra do excesso de calor produzido pelo metabolismo ou pelo esforço muscular. Quando fazemos algum esforço físico, a atividade muscular faz com que se produza muito calor e a temperatura do corpo aumente. Então, por meio do suor, o corpo consegue se resfriar, reduzindo a temperatu (...)
O leite materno é um alimento único e especial para o bebê, já que ele é adequado a todas as necessidades nutricionais e imunológicas do bebê. Ele é um fluido vivo que protege contra infecções e possui ácidos graxos que auxiliam no desenvolvimento cerebral. Crianças amamentadas por longo período apresentam melhores índices em testes de inteligência.
Leia mais...
O calor voltou com força total e o carnaval promete ser bem quente, por isso, é importante prestar atenção na hidratação.
Como todos sabem, no verão é preciso aumentar a ingestão de líquidos, já que nesse período o organismo perde mais água e sais minerais através do suor. A nutricionista Márcia Loureiro explica que o suor funciona como controlador da temperatura corporal. Suando, o nosso corpo se livra do excesso de calor produzido pelo metabolismo ou pelo esforço muscular. Quando fazemos algum esforço físico, a atividade muscular faz com que se produza muito calor e a temperatura do corpo aumente. Então, por meio do suor, o corpo consegue se resfriar, reduzindo a temperatu (...)
O leite materno é um alimento único e especial para o bebê, já que ele é adequado a todas as necessidades nutricionais e imunológicas do bebê. Ele é um fluido vivo que protege contra infecções e possui ácidos graxos que auxiliam no desenvolvimento cerebral. Crianças amamentadas por longo período apresentam melhores índices em testes de inteligência.
