Ter uma noite de sono tranquila durante a gravidez pode parecer impossível para algumas gestantes, ainda mais quando a barriga vai crescendo, mas, com algumas dicas da fisioterapeuta Denise Gurgel, a futura mamãe pode conseguir dormir melhor.
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Você já ouviu falar em shantala? Essa é uma massagem indiana especialmente indicada para bebês. Ela surgiu no Sul da Índia, na região de Kerala, e era passada de mãe para filha. É um sistema cuja sequência estimula vários pontos do corpo, de tal forma que se consegue influenciar beneficamente todos os órgãos do corpo da criança, harmonizando e ativando. O obstetra francês Frédérick Leboyer foi quem levou para a Europa essa técnica, por volta dos anos 70, após ter aprendido na Índia. De acordo com Adriana Vieira, especialista no assunto, ele observou uma mãe massageando seu bebê por alguns dias, e começou a estudar os benefícios da massagem. Shanta (...)
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Ter uma noite de sono tranquila durante a gravidez pode parecer impossível para algumas gestantes, ainda mais quando a barriga vai crescendo, mas, com algumas dicas da fisioterapeuta Denise Gurgel, a futura mamãe pode conseguir dormir melhor.
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