• Bebida alcoólica: a vilã de qualquer dieta

    mulher-bebendo-vinho Quem quer emagrecer corta tudo do seu cardápio: pizza, hambúrguer e massa passam longe da dieta, mas e a bebida alcoólica, você também deixa de consumir? Saiba que ela é a vilã em qualquer dieta.  
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  • Cogumelo champignon pode melhorar o sistema imunológico, segundo pesquisadores

    cogumelos champignonCogumelos estão entre os vários alimentos que exercem um importante papel em manter o sistema imunológico saudável. Agora, pesquisadores patrocinados pelo Serviço de Pesquisa Agrícola (The Agricultural Research Service – ARS), dos Estados Unidos, conduziram um estudo que mostrou que os cogumelos do tipo champignon reforçam a atividade de células críticas do sistema imunológico.
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Guia de Exercícios

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