Na Sexta-Feira Santa, o prato de todo cristão é peixe, já que, segundo as tradições, não se pode comer carne vermelha. Mas esse é um alimento aliado da sua saúde e, segundo a nutricionista Regiane Feitosa, deveria ser consumido de duas a três vezes por semana, já que é fonte de muitas vitaminas. "O peixe possui vitamina A, E, D, B2, B3, também micronutrientes como fósforo, magnésio, iodo, potássio, selênio, cobalto e manganês, que atuam em várias partes do corpo: na contração muscular, na saúde dos ossos, evita fadiga, melhora irritabilidade, entre outros benefícios", explica ela.
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A proximidade das eleições municipais de 2012, marcadas para o próximo dia 7 de outubro, traz consigo uma infinidade de promessas em diversas áreas como educação, segurança pública, cultura e principalmente saúde, considerada uma das principais deficiências em várias gestões municipais brasileiras.
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Na Sexta-Feira Santa, o prato de todo cristão é peixe, já que, segundo as tradições, não se pode comer carne vermelha. Mas esse é um alimento aliado da sua saúde e, segundo a nutricionista Regiane Feitosa, deveria ser consumido de duas a três vezes por semana, já que é fonte de muitas vitaminas. "O peixe possui vitamina A, E, D, B2, B3, também micronutrientes como fósforo, magnésio, iodo, potássio, selênio, cobalto e manganês, que atuam em várias partes do corpo: na contração muscular, na saúde dos ossos, evita fadiga, melhora irritabilidade, entre outros benefícios", explica ela.
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A proximidade das eleições municipais de 2012, marcadas para o próximo dia 7 de outubro, traz consigo uma infinidade de promessas em diversas áreas como educação, segurança pública, cultura e principalmente saúde, considerada uma das principais deficiências em várias gestões municipais brasileiras.
