O costume de praticar atividades físicas, quando está aliado a outros hábitos, como uma dieta adequada, é comprovadamente saudável. No entanto, ao colocar isso em prática, todos estão sujeitos a lidar com as lesões musculares, que podem acontecer não apenas com atletas profissionais, mas também com os amadores.
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O que é o método canguru?
O Método canguru foi idealizado na Colômbia em 1979 pelos doutores Reys Sanabria e Hector Martinez. Surgiu como uma proposta para a melhoria dos cuidados prestados aos recém-nascidos pré-termos e de baixo peso, com o objetivo de reduzir custos da assistência perinatal, além de promover o vínculo afetivo, a estabilidade térmica e melhorar o desenvolvimento desses recém-nascidos através do contato pele a pele precoce entre a mãe e o seu bebê (BRASIL, 2002). Na atualidade o Método canguru pode ser conceituado como uma tecnologia voltada para o cuidado humanizado.
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