Pesquisadores descobrem que o humor afeta o funcionamento da memória de curto prazo
Muitas pessoas sentem certa dificuldade em se lembrar de algo que acabaram de ouvir. Agora, uma pesquisadora da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos descobriu que o esquecimento pode ter algo a ver com estar de bom humor. Elizabeth Martin, estudante de doutorado de psicologia da Faculdade de Artes e Ciência, descobriu que estar de bom humor diminui a capacidade de armazenar a chamada memória de curto prazo.
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Morar sozinho pode ter o seu lado positivo, mas também pode ser um tormento, principalmente na hora das refeições. Seja por não saber cozinhar ou por preguiça, o freezer das pessoas que moram sozinhas costuma estar cheio de comidas congeladas, mas, segundo a nutricionista Emanuelle Vieira, elas não devem ser consumidas em excesso. Os congelados industrializados são alimentos pouco nutritivos, podem ser bastante calóricos e contêm uma grande quantidade de conservantes, gordura e sódio, além de não preservar os nutrientes que nosso corpo necessita. Quando forem inevitáveis, a dica da nutricionista é escolher aqueles que possuam algum tipo de legumes ou verduras na sua prep (...)
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Muitas pessoas sentem certa dificuldade em se lembrar de algo que acabaram de ouvir. Agora, uma pesquisadora da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos descobriu que o esquecimento pode ter algo a ver com estar de bom humor. Elizabeth Martin, estudante de doutorado de psicologia da Faculdade de Artes e Ciência, descobriu que estar de bom humor diminui a capacidade de armazenar a chamada memória de curto prazo.
Morar sozinho pode ter o seu lado positivo, mas também pode ser um tormento, principalmente na hora das refeições. Seja por não saber cozinhar ou por preguiça, o freezer das pessoas que moram sozinhas costuma estar cheio de comidas congeladas, mas, segundo a nutricionista Emanuelle Vieira, elas não devem ser consumidas em excesso. Os congelados industrializados são alimentos pouco nutritivos, podem ser bastante calóricos e contêm uma grande quantidade de conservantes, gordura e sódio, além de não preservar os nutrientes que nosso corpo necessita. Quando forem inevitáveis, a dica da nutricionista é escolher aqueles que possuam algum tipo de legumes ou verduras na sua prep (...)
