• Médico alerta sobre sangue oculto nas fezes, detectado apenas por exames

    vaso-sanitário-fezes A dificuldade em ir ao banheiro é um problema subestimado por muitas pessoas, mas que pode trazer consequências bastante preocupantes. Uma delas é a ocorrência de sangramentos nas fezes, uma queixa nada incomum e que, na maioria dos casos, provém de doenças do orifício anal, hemorroidas e fissuras.
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  • Inverno e a dificuldade em seguir a dieta

    inverno e dietaPor que durante o inverno existe a dificuldade em seguir dietas e fazer atividades físicas? Para manter nossa temperatura estável, gastamos energia. No frio, esse gasto aumenta e, por isso, tendemos a ficar mais quietos, preservando nossas reservas. Buscamos ficar o mais aquecido possível e gastar o mínimo de energia, daí surge a “famosa preguiça” de realizar nossas atividades rotineiras e principalmente atividades como ir pra academia ou correr na praia.
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Guia de Exercícios

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