• Pele e cabelo também são vítimas do tabagismo

    Pele e cabelo também são vítimas do tabagismoAumento de rugas, envelhecimento da pele, queda de cabelo, celulite e outros danos à aparência podem ser potencializados pelo cigarro   Não há tratamento ou qualquer tipo de cuidado no mundo que possa ser eficaz quando o assunto é um fumante. Pode ser sempre a mesma coisa: uso de protetores solares e hidratantes para a pele, vaidade total tanto de homens como de mulheres para manter a pele bonita e saudável. Porém não podemos dizer que a eficácia de tudo isso seja válida para uma pessoa que fuma.   (...)
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  • Sucos: mantenha o organismo saudável

    sucos O que os sucos podem oferecer de benefícios ao corpo? O suco de frutas e/ou de legumes e hortaliças constitui uma forma concentrada e pouco calórica de ingerir as vitaminas e sais minerais naturalmente presentes nesses alimentos, bem como os coadjuvantes que auxiliam na absorção dos demais nutrientes, facilitando a ingestão dos mesmos.
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Guia de Exercícios

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