Cansaço nos olhos, tontura e dor de cabeça podem ser sinais de fadiga ocular

Uma dica da oftalmologista é deixar o monitor do computador a uma distância de 50 a 65 centímetros dos olhos, com uma inclinação de tela que deve variar de 10 a 20 graus. Já no caso da televisão, a distância ideal vai depender do tamanho. As telas de até 29 polegadas devem ser posicionadas a uma distância de, pelo menos, três metros do telespectador. Já as telas com mais de 34 polegadas precisam ficar a uma distância mínima de cinco metros de quem a assiste.

Kátia Mello é formada em Medicina pela UFRJ, com especialização em pediatria e oftalmologia. Diretora do Centro da Saúde Ocular Kátia Mello, localizado em Duque de Caxias, no Rio de Janeiro.