Uso excessivo de salto alto pode ser prejudicial à saúde

O conselho dado pelo fisioterapeuta é usar o salto alto apenas em situações em que não for andar muito. Ainda de acordo com Montenegro, o sapato ideal deve ser de material flexível, confortável, e se tiver de ter salto que esse seja de no máximo 2 ou 3 cm. "Para aquelas mulheres que não abrem mão do salto alto, a dica é optar pelos modelos tipo plataforma, que deixam o pé todo na mesma altura", diz o fisioterapeuta.

Para mulheres que já apresentam algum problema nos pés provocado pelo uso de salto, a fisioterapia dispõe de uma técnica chamada podoposturologia, que analisa as dores e deformidades dos pés, relacionando a postura do corpo de uma forma geral e oferecendo tratamento através de palmilhas proprioceptivas, confeccionadas de forma personalizada.

Helder Montenegro é fisioterapeuta, com especialização em Osteopatia. Diretor do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral). Criador da técnica Reconstrução Musculoarticular da Coluna Vertebral (RMA da Coluna Vertebral).