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Pré-natal: tire todas suas dúvidas

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 Para melhorar as náuseas e os vômitos é recomendado:

• Evitar jejuns prolongados, fracionando as dietas.

• Ingestão de alimentos secos (pão, torrada), ricos em carboidratos (de fácil digestão e fonte de energia).

• Ingestão de líquidos (gelados normalmente têm melhor aceitação).

• Eliminar frituras, condimentos e alimentos que causem piora dos sintomas.

• Apoio psicológico.

 

Caso essas medidas não melhorem as náuseas e os vômitos, a gestante deve conversar com seu médico, de forma que o mesmo possa avaliar a necessidade de prescrição de medicamentos ou outras condutas que ajudem a gestante a conseguir uma nutrição adequada no início e durante a sua gestação.

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