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A verdade sobre o sal
Muitos povos acreditam que o inchaço é causado por quantidades excessivas de sal na dieta. Na verdade o que acontece é o oposto. Limitar a quantidade de sal pode também causar inchaço. Como com todas as coisas, a moderação é a chave da balança.
Veja outros itens básicos para ajudar a reduzir o inchaço e os incômodos:
• Use sapatos confortáveis
• Descanse seus pés quando possível
• Se você está no trabalho, tente mover-se ao redor ligeiramente ou conseguir um objeto para sustentar o pé para cima
• Tente usar a meia-calça de sustentação (meia-calça para gestante)
