Saúde emocional

Tratamento Comportamental para dependência do cigarroAspectos da dependência

Compulsão: Forte desejo de consumir uma substância.
Tolerância: Necessidade de doses cada vez maiores da substância para alcançar efeitos inicialmente conseguidos com doses menores.
Síndrome de Abstinência: Aparecimento de sintomas desagradáveis quando se pára o uso de uma substância.

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Tabagismo: A primeira aproximação do cigarroComo e quando é o primeiro acesso de uma pessoa ao cigarro?

O acesso ao cigarro em muitas situações acontece de forma precoce - no caso de pais fumantes - pelas facilidades que a criança ou o jovem tem de encontrar o cigarro dos pais dentro de casa ou do carro, somando-se ainda ao modelo de comportamento dos pais, especialmente no período da pré-adolescência – o que influencia muito o jovem em tenra idade a experimentar o cigarro.

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Cigarro: o que realmente funciona quando se quer parar? A lei antifumo é capaz de fazer as pessoas pararem de fumar?

Restrições de locais onde o tabagismo é permitido fazem com que fumantes reduzam consumo. Aqueles que possuem baixa dependência e estão motivados poderão, se tentarem, conseguir deixar de fumar com mais facilidade do que costumam imaginar. Os que possuem alta dependência nicotínica podem ter dificuldades com esta redução do consumo necessária para se adaptar às novas condutas trazidas pela lei; a estes, recomenda-se procurar apoio profissional para que consigam deixar de fumar sob apoio comportamental e medicamentoso.

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Parando de fumar: dicas para não engordarO tabagismo está presente em praticamente todas as culturas, e é considerado uma das principais causas de mortes no mundo, pois a fumaça apresenta uma mistura de aproximadamente sete mil elementos químicos diferentes.

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Narguilés, cigarro eletrônico e cachimbos: a verdade sobre fumos alternativosNão é apenas o cigarro que traz prejuízos e dependência. Narguilés, cachimbos, charutos, cigarros de palha, de cravo e até mesmo o cigarro eletrônico, novidade muito comentada, podem sim causar males.

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