O que é a fadiga muscular?
Fadiga muscular é presença de dor ou cansaço acarretados por exercício físico prolongado ou extenuante.
Quais são as causas?
As causas estão relacionadas à esforço físico acima da capacidade da pessoa, tanto em intensidade quanto em duração. No processo de fadiga, o músculo apresenta alterações metabólicas relativas ao acúmulo de ácido lático com diminuição do pH, e eventual edema (inchação muscular).
Leia mais...
Estamos em junho, mês das festas caipiras, e um dos alimentos mais tradicionais é o milho. Não dá para imaginar uma festa junina sem milho-verde, pipoca e pamonha, não é mesmo? Pois saiba que o milho, além de muito gostoso, também é saudável.
Leia mais...
O que é a fadiga muscular?
Fadiga muscular é presença de dor ou cansaço acarretados por exercício físico prolongado ou extenuante.
Quais são as causas?
As causas estão relacionadas à esforço físico acima da capacidade da pessoa, tanto em intensidade quanto em duração. No processo de fadiga, o músculo apresenta alterações metabólicas relativas ao acúmulo de ácido lático com diminuição do pH, e eventual edema (inchação muscular).
Estamos em junho, mês das festas caipiras, e um dos alimentos mais tradicionais é o milho. Não dá para imaginar uma festa junina sem milho-verde, pipoca e pamonha, não é mesmo? Pois saiba que o milho, além de muito gostoso, também é saudável.
