• Pessoas obesas têm mais chance de sofrer complicações cirúrgicas

    mulher-obesaPacientes obesos têm doze vezes mais chances de sofrer complicações em cirurgias plásticas. Isso é o que diz um estudo realizado pela Faculdade de Medicina da Universidade de John Hopkins, nos Estados Unidos. Para Marty Makary, professor da Universidade e líder da pesquisa, esses dados demonstram que a obesidade é um fator de risco para cirurgias eletivas.
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  • Conheça os benefícios da dança para a sua saúde

    beneficios-danca Aquele velho ditado que diz "Quem dança, os seus males espanta" está mais do que certo. Dançar pode ser mais do que arte e diversão, ela pode ser uma forte aliada da saúde. Ela pode ser praticada como um exercício físico, como uma atividade de integração social ou como uma atividade de lazer. "Dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica, faz bem ao corpo, ao coração e à mente e, não demanda nada mais do que tempo, som e um pouquinho de disposição", diz Carla Barcelos, professora de dança.
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Guia de Exercícios

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