• Você sabia que a alimentação é fundamental para melhorar a performance na academia?

    performance na academiaÉ muito comum algumas pessoas se sentirem desestimuladas ao perceberem que não estão atingindo a meta desejada na academia. Um dos principais motivos disso é que, na maioria das vezes, pessoas fisicamente ativas não se alimentam da maneira correta, não conseguindo dessa maneira ter um desempenho suficiente para o gasto de energia e uma performance mais acentuada.
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  • Tatuagem de henna pode virar transtorno no verão

    Tatuagem de henna pode virar transtorno no verãoPoucas pessoas sabem, mas a tatuagem de henna não é tão inofensiva quanto parece. Objeto de desejo de crianças e adolescentes nas praias durante as férias de verão, elas podem provocar reações alérgicas no organismo. A alergia à henna pura, sem aditivos químicos, é rara. O transtorno, no entanto, deixa de ser incomum quando são adicionadas outras substâncias ao produto, como corantes químicos. A adição de uma substância denominada parafenilenodiamina, que torna a secagem mais rápida, dá coloração mais intensa e melhora a definição do desenho da tatuagem, costuma causar problemas.
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Guia de Exercícios

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