Não é segredo para ninguém que os rins são órgãos essenciais para a saúde. Porém, diferente do que se pensa, eles são responsáveis não só por eliminar as impurezas e manter no corpo substâncias importantes para o funcionamento, mas também pela produção de hormônios e manutenção do equilíbrio ácido-básico e osteometabólico, assim como do equilíbrio entre líquidos e eletrólitos.
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Você sabia que alguns alimentos podem ser úteis para a concentração e a memória, diminuindo também o envelhecimento cerebral? É isso mesmo. A nutricionista Analuiza Nogueira dos Santos explica que alguns alimentos são compostos de nutrientes que estão envolvidos nas funções cognitivas. Além disso, estudos recentes têm demonstrado que os flavonoides encontrados em algumas frutas têm a capacidade de melhorar a memória e a concentração.
Os nutrientes envolvidos nas funções cognitivas são: vitamina B6, vitamina B9, colina, ômega 3, magnésio, vitamina C, vitamina B12 e vitamina E. Sendo assim, alimentos fonte desses nutrientes servem para melhorar a memória e a (...)
Não é segredo para ninguém que os rins são órgãos essenciais para a saúde. Porém, diferente do que se pensa, eles são responsáveis não só por eliminar as impurezas e manter no corpo substâncias importantes para o funcionamento, mas também pela produção de hormônios e manutenção do equilíbrio ácido-básico e osteometabólico, assim como do equilíbrio entre líquidos e eletrólitos.
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