Muito se fala sobre o sódio presente nos alimentos. Considerado vilão, esse mineral é essencial para a manutenção e equilíbrio de líquidos no organismo (dentro e fora das células). É em grande parte responsável pelo controle total de água no corpo, evitando a desidratação, além de ajudar no funcionamento muscular e motor.
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O leite materno é essencial para o bebê e deve ser o único alimento dele até os seis meses de idade. Mas, para que a amamentação ocorra de forma tranquila para as mães, é preciso alguns cuidados com os seios.
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Muito se fala sobre o sódio presente nos alimentos. Considerado vilão, esse mineral é essencial para a manutenção e equilíbrio de líquidos no organismo (dentro e fora das células). É em grande parte responsável pelo controle total de água no corpo, evitando a desidratação, além de ajudar no funcionamento muscular e motor.
O leite materno é essencial para o bebê e deve ser o único alimento dele até os seis meses de idade. Mas, para que a amamentação ocorra de forma tranquila para as mães, é preciso alguns cuidados com os seios.
