• Drogas para aumento de desempenho: vale a pena arriscar?

    homem-levantando-peso Vale tudo na busca de um melhor desempenho esportivo? Para alguns atletas de alto rendimento e até jovens iniciantes, a resposta é sim, mesmo que isso custe a saúde. Segundo levantamento do Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas (Cebrid), instituição ligada à Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), cerca de 1,4% dos estudantes brasileiros utilizam esteroides para entrar em forma e ganhar músculos.
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  • Saiba como ganhar peso de forma saudável

    mulher-comendo-mesa-farta Dietas para emagrecer são comuns, principalmente com a proximidade do verão, mas nem todos têm esse objetivo. Por incrível que pareça, há aqueles que querem engordar e por isso procuram dietas hipercalóricas.
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Guia de Exercícios

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