• Alimentos que ajudam a prevenir a gripe A

    gripe h1n1 Muito se fala sobre os riscos de contrair a gripe A, suas formas de contágio, prevenção e cura. A nutricionista funcional Daniela Jobst, dá algumas dicas de como a alimentação adequada pode auxiliar na prevenção da doença.
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  • Mais potássio na dieta pode reduzir o risco de derrame, diz OMS

    homem-salmao-colesterol Uma grande revisão de estudos liderada por pesquisadores da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou na última semana que a redução do consumo de alimentos industrializados, aliada a um incremento de frutas e legumes frescos, pode aumentar os níveis de potássio na dieta e reduzir em até 24% o risco de um derrame cerebral.
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Guia de Exercícios

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