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Hoje, dia 30 de setembro, é o Dia do Coração e a alimentação é, sem dúvida, um fator imprescindível para o bom funcionamento cardíaco.
De acordo com a nutricionista Carolina Cortez, o consumo de alimentos ricos em fibras, potássio e ômega 3 é capaz de proporcionar um coração mais saudável.
Veja o que consumir:
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