Correr na praia é saudável, mas é preciso ter alguns cuidados

Para manter a forma no verão muitas pessoas optam por correr nas areias das praias brasileiras e essa é uma opção saudável e prazerosa, com certeza.

Segundo o ortopedista Cristiano Frota de Souza Laurino, a corrida na areia propicia vantagens fisiológicas e musculoesqueléticas se realizada de forma adequada, mas também pode apresentar riscos ao corredor se for realizada em excesso ou sem as devidas precauções.