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Hidroginástica para gestantes

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Como a hidroginástica pode beneficiar a gestante?

A hidroginástica pode beneficiar a gestante em diferentes aspectos, em especial por diminuir as forças gravitacionais, o que facilita suportar o peso corporal, ajuda a manter o equilíbrio durante a execução dos exercícios e gera baixo risco de lesões.

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