Por que a ressaca acontece? Como prevenir?

Como o Carnaval é quase que um dia-santo para os brasileiros, muita gente já se programa para os quatro dias de feriado prolongado. Uns aproveitam os dias para curtir a folia e extrapolar na bebida e comida, outros para relaxar na praia e curtir uma cervejinha... Seja onde for, veja o guia da ressaca que o Idmed elaborou para que você não perca seus dias de descanso com dores de cabeça e enjoo!

 Por que a ressaca acontece?

A ressaca acontece porque seu corpo está se recuperando do álcool consumido. Os sintomas variam e podem ser:

Desidratação: quando se consome muito álcool na noite anterior, acorda-se com a boca seca e com sede. A desidratação que o álcool causa é a culpada (além de também levar culpa pelas dores de cabeça e náuseas).

Fadiga: O álcool pode funcionar como sedativo na hora do sono, mas prejudica a qualidade do sono.

Dores de cabeça: a intoxicação pelo álcool pode dilatar as veias que envolvem o cérebro, o que pode contribuir com as dores de cabeça em algumas pessoas. Além disso, os níveis de serotonina e histamina podem aumentar as enxaquecas.