Como proteger seu joelho de dores e fraturas?

Qual o papel do joelho no corpo humano?

O joelho é uma articulação sinovial complexa, formada por três ossos (fêmur, patela e tíbia), apresentando dois graus de liberdade de movimento (flexão-extensão e rotação). Podemos atribuir várias funções a essa articulação, como: resistir a grandes forças, fornecer grande estabilidade e proporcionar grande amplitude de movimento.

Funcionalmente, o joelho é capaz de suportar o peso do corpo em posição ereta sem que haja contração muscular, além de amortecer o impacto sobre o tecido cartilaginoso. Na marcha, o joelho reduz o gasto de energia ao diminuir as oscilações verticais e laterais do centro de gravidade do corpo.