Exagerou na bebida? Veja dicas de especialista para aliviar a ressaca

Dezembro é um período com muitas festas e confraternizações e, muitas vezes, as pessoas exageram na bebida, sendo inevitável no dia seguinte a ressaca.

Segundo a nutricionista Gláucia Hubner, a ressaca é o resultado do desequilíbrio gerado no organismo, após um consumo excessivo de álcool. "Não só o álcool, mas tudo o que entra em contato com o organismo precisa ser metabolizado e os resíduos precisam ser eliminados", explica ela.