• Unha Encravada: o que fazer?

  O que é unha encravada? A onicocriptose (unha encravada) é o resultado da penetração da lâmina ungueal (unha) ou parte dela (espícula) na prega ungueal, causando um rompimento da epiderme, permitindo a migração de bactérias e dando origem a um processo infeccioso.
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• Pratique exercícios antes, durante e após a gravidez

  Em tempos de grandes investimentos na imagem pessoal, a gestação pode gerar ansiedade em algumas mulheres, especialmente naquelas que rotineiramente travam uma batalha com a balança. Com o nascimento do bebê, são deixados de 5 a 6 quilos para trás, mas os demais vão demandar alguns cuidados para desaparecer. Nesse aspecto, sempre largam na frente aquelas que mantiveram uma rotina de atividade física durante a gravidez.
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